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Wer bei diesen Temperaturen und unter einer stark scheinenden Sonne joggen gehen will, sollte den Plan lieber ändern. Denn wie Body Town-News schreibt, kann zu viel Hitze zu Kreislaufzusammenbrüchen oder gar zum Tod führen. Deshalb ist es wichtig, auf die Warnsignale des Körpers zu achten. Ist es zu heiß, wartet man lieber bis man Sport treibt. Abends joggen ist empfehlenswert. Zudem sollte man beachten, dass man noch mehr trinkt, als sonst, denn der Körper verbraucht sehr viel Energie.
- sonnenschein